お盆休み２日目。
初日に145km 2000mupライドをしたが、身体はまだ動く感じやったので、久し振りに大正池〜童仙房に行く事に。
身体は動くとは言え、疲れていないわけでは無かったので、取り敢えず、アゲないライドで。
２日目はソロライド。
大石ローソンで朝食を食べる。
やたらと天気が良い。
ローソンからは心拍を最大心拍70%以下で抑えながら走る。
70%以上になるとひたすら強度を落とす。
特に何の特筆もする事なく、大正池はクリア。ココをアゲずに走る事が出来たという事は、速度や強度への関心が無くなってきた証拠なのだろう。
歳を経るにつれて走り方も変わってくる。自然な事やし、走り方を変えないと嫌になってしまうカモしれない。
和束のローソンで休憩して、童仙房へ。
ひたすらアップダウン。でも心拍縛りやからしんどく無い。コレ、良いかも。
それにしても日陰が多くて走りやすい。この時期、中途半端に河川敷とか走るより、山の中走った方が陰が多くて涼しいのかもしれないな。
そんな事を考えているうちに、童仙房。久し振り。
ココから先は、少し登って後はひたすら下り。
いつものたこ焼き店でたこ焼き&ネギ焼き&かき氷。最高。
そんなお盆休み２日目。
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