トレーニング記録250128【ロードバイク】

トレーニング記録

ロードバイクのトレーニングは継続中。

今月は昨日の段階で627km。

ほぼZWIFT。

最近、ZWIFT上のバイクをMTBに変更した。インドで使用しているローラーは若干パワーが高めに出る傾向がある。体感的に。

なので、速度を実走に体感的に合わせるためにバイクをMTBに変更したわけだ。

基本的には心拍で強度を管理している。脂肪が燃えやすいL2縛り。

ガンダムを観ながら毎日1時間。
お陰で初代ガンダムを初めてマトモに観ることが出来そうだ。

ララアが自分のイメージと違って、意外とスレた感じあったことに初めて分かった。笑

明らかにインド系なのだが、残念ながら実際インドにはララア級の美女はあまり居ない。かなりレアである。

筋トレは帰国してからまだ行けていない。

何だかんだで、20:30以降まで残業をしているので行く時間がない。。。やはり日本は会議が多い。

月曜日と火曜日は会議で1日が終わった。。。

今の俺のテーマはダイエット。
年がら年中ダイエットと言っているが、今の腹の出具合は病的である。

インドに戻るのは2/15になりそうなので、ソレまでには70kgまで戻したい。ちなみに、今は74.9kg。


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