04-筋トレ ウマ娘にハマっている40代男性
最近、ウマ娘にハマっている40代男性です。
競馬はやらないけど、過去にどのような馬が強かったのか、薄～く知っている程度。
競走馬を女の子に擬人化しているアニメ。だから、見た目には競走馬が走るのではなく、女の子たちが走っているアニメ。...
04-筋トレ 
01-ライド のんびりクライム
先週の日曜日は土曜日のビワイチEXの影響もあって、脚が死んでいた。
でも、朝早く目が覚めてしまって、ちょっとグダグダしていたけど、せっかくだからロードバイクに乗る事に。
どこに行こうかな～と少し考えて、途中越えしようと思って出発...
01-ライド ビワイチEX
土曜日はEX練メンバーとビワイチをしてきた。先々週のPEAKS練で腰をイワしたけど、何とか土曜日までに治って良かった。
金曜日は飲み過ぎてしまったけど、何とか朝は4:45頃に起床。5時40分に唐橋西詰にkami sukeさんときんOさ...
01-ライド 腹を攣る
昨日はなんでもない普通に忙しい水曜日。
朝は脚が死んでいたので、今日こそはポタリングで帰るぞと思ったものの、いつの間にか20分走が開始されていた（またか
無心で走り続け、結果、NP234W。
走り終えると同時に、腹が攣って吐き...
04-筋トレ 新しいホイール買っちった。
昨日は筋トレのみで終了。
ベンチプレスは82.5kgの15日目だったが、相変わらず重かった、、、。さすがに20日間やるというのもちょっとアレだな～と思うので、今日から85kgに昇格させたいと思う。
レッグプレスは240kgなのだ...
01-ライド 息子ちゃんの入学式
今日は息子ちゃんの入学式。
このコロナの影響もあって、親は１人しか同席できない。という事で、当然奥様がいく事に。
ただ、俺もせっかくだから有給をとって休む事に（笑
こういうイベントでも使わない限り、仕事は休む気にならない。当然...
Youtube モーニングUT＠20201212【Youtube／ロードバイク】
そう言えば、Youtubeにアップした動画をあまりブログで紹介して無かったな、、、。
ちょっとずつ紹介していこう。
まず、これ。
最近、EX練の事を結構書いていたりするのだけど、それの第一回目のライド。
UTというのは宇治田原の...
z-雑談 PEAKS練
いつもの事ながら思いつきでエキストリーム・ヒルクライム。
木曜日に報告会が終わり、金曜日に評価資料だったり目標書だったりと全てを終わらせる事が出来て気分が乗っていた。
なのでPEAKS練をやろうという気が湧いて来た。
いつやる...
z-雑談 第四波
何故、第四波がやってきたか？
そんなん分かりきっている。
5月にゴールデンウィークがあるから。
しばらく検査数を減らしたり、対象を変えてやってきて、新規陽性者を減らして、やっぱり自粛って効果があるね、ってしといて、5月のゴールデンウィ...