トレーニング記録 トレーニング記録250710【ロードバイク】
インド出張中も一応、ロードバイク練と筋トレは継続している。ロードバイクはず〜っとL2強度。その甲斐があってか分からないが、体重が徐々に減り始めてきている気がする。実は今回、日本から体重計を持ってきた。インドで買おうかな〜と思ったのだが、どう...
トレーニング記録 
08-出張 インド出張
また今週からインド出張に来ている。今回は一ヶ月。最近、インド子会社の社食のお昼ご飯が美味しい事に気づいた。外の業者に持ってきてもらっているらしい。基本メニューは米、ペラペラなナンシャバシャバカレー 2種類メインのカレー風味のグチャグチャした...
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トレーニング記録 トレーニング記録250703【ロードバイク】
昨日はジムに行ってから、帰ってロードバイク練。ローラー台は眠くて暑くて30分で終了。。。まぁええか。トカラ列島で震度6弱、、、トカラ列島ってゴルフの「オーイ、とんぼ」の舞台である。火山の可能性も出てきた。。。という事は、まだ火山は爆発してい...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 ボトルゲージを交換した #ロードバイク
エートスちゃんに使用していたボトルゲージを交換した。これまでスパカズのオイルスリックの綺麗なやつを使用していた。ツールボックスを入れている方は良いのだが、ボトルを入れる方がオイルスリックのメッキが剥がれてボロボロな状態になってしまっている。...
トレーニング記録 トレーニング記録250702【ロードバイク】
ジムには行かず、ローラー台練のみ。L2で50分、ユルユルと。どこかで神経系を入れるべきとは思っているが、筋トレでまかなおうかな。ところで、7月5日まであと少し。巨大地震が起きるらしいね。この予知夢のせいで香港や台湾からの日本への旅行客が減っ...
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01-ライド 日曜日ライド #ロードバイク
日曜日はy.mitsuさん登場。午前縛りでラストは、たこ焼きとかき氷食べに行くライド。コースは大正池。ペースはL2でゆるゆる。さて、大正池までどうやって行こうかな〜と考えた。いつも宇治川ライン経由だから、たまには猿丸神社方面に行こうかな、と...
01-ライド 土曜日 #週末ライド
Stravaで繋がっている人は何となく知っているかもしれないけど、とある事情があって、しばらくは単独ライドかy.mitsuさんとのライド。土曜日はy.mitsuさんを誘ったものの、お互いに集合場所に来れるか分からなかったので、一応6時に集合...