にゅ

z-雑談

THE FIRST SLAM DUNK観てきた(ネタバレ注意)

ネタバレ注意下の方に書く....................THE FIRST SLAM DUNKを観てきた。スラム...
02-大会&イベント

沖縄一周レポ(出発前の準備)【ロードバイク】

沖縄一周してきたので、レポートでも書いてみようかと思う。沖縄一周に関するブログが少ないので、少し詳細に書いてみようかと思...
z-雑談

沖縄一周(準備)【ロードバイク】

オキイチの準備。やることはThe PEAKSと同じで、ルート引いて、ツールを準備する程度。ルートはこんな感じ。いつもの俺...
トレーニング記録

トレーニング記録240115【ロードバイク】

昨日もいつも通りのメニュー。筋トレからのZWIFT。筋トレはスクワットの重量を5kg上げて76.3kg。これでまた10日...
01-ライド

壱本松ベーカリーライド【ロードバイク】

今週は土曜日がグロービスだったこともあり、日曜日しか走れる時間が無い、、、という事で、いつものライド。mitsu yさん...
09-勉強

グロービス再び【勉強】

今日はグロービス行ってきた。またもや課題はバタバタで直前になって完成。成長せんなぁ、、、と反省。次回からはしっかりやろう...
トレーニング記録

トレーニング記録240111【ロードバイク】

ジムベンチプレスは72.5kgから75kgへ昇格。体重も増えてる(と思う)から当然かな。笑脚の筋肉の状態はこんな感じ。少...
トレーニング記録

トレーニング記録240109【ロードバイク】

仕事終わってジム。脚をガッツリ。ここ最近、毎日脚の筋トレをしている。この後にZWIFTをするから、ZWIFTの為なら脚の...
09-勉強

グロービス(マーケティング)【勉強】

グロービスのマーケティングを今週末から受講する。今、ディスカッションボードに皆が自己紹介を入れている感じだが、クリシンの...