01-ライド 桜峠ライド #ロードバイク
日曜日。信楽方面に行きたいな〜と思っていたら、M井さんからも信楽方面というコメントが出た。取り敢えず、422号経由で信楽...
にゅ
01-ライド 
01-ライド 月間2×4ライド #ロードバイク
土曜日。珍しくテンション高く乗りたい気分やったから、伊香立〜花折〜朽木〜2x4というルートを提案。7時に集合地点に来たら...
01-ライド 途中越えライド #ロードバイク
日曜日。特に行き先は決めずに、7時にM井さんと集合。とりあえず2x4を目指して走り出す。飯室谷～伊香立を経由したところで...
01-ライド 青土ダムライド #ロードバイク
土曜日はM井さんとロングライド。青土ダムまで。去年も行ったルートと同じルートで行ったのだが、全然覚えていない。ところどこ...
z-雑談 ChatGPT
ChatGPTを使用していると性格が悪くなっていくのが分かる。「分かりません」とか「出来ません」と言われると、「ネットで...
06-おすすめ 買っちった #Shokz Open Run
買っちった。コレ、実はずーっと欲しかった。骨伝導イヤホンは結構前から使っていて、これまで使っていたのはゲオで売っているや...
01-ライド 桜を観に、ひこにゃんちへ #ロードバイク
金曜日は営業時代のパイセンと後輩と焼肉食べて呑んできた。会社関係では、久し振りに楽しい呑みやった。土曜日はM井さんとロー...
トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】
昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。帰って腹筋ローラーは完遂。10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎...
トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。筋トレは肩と胸。筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。ベンチプレスは60k...