今日はUnboundさんの朝活参加。
パン屋まで行くライド、否、岩間寺まで登るライド。
岩間寺は年に一度行くか行かないかという感じのルート。何故、あまり行かないのか？というと、激坂だから。
今年の目標を暗峠足つき無しで登頂としているのに激坂嫌い。。。笑
激坂も登る練習しなければ、、、。
今日は岩間寺の坂区間はペダリングを意識しながら登る練習をするとな。
7時40分にお店で集合。
その前に膳所駅前の「成瀬マンホール」で写真撮影。
インスタにあげたこの写真、コメントまでが一つの作品。
伝わるか？と思ったら、無事に伝わっていた。笑
今回の朝活は参加者は店長と俺の2人。
ゆるりと岩間寺へアクセス。
登り始める。ヒルクライムでペダリングを意識したことはあまり無いな〜なんて思いながら登る。強弱をかけずに一定の速度でペダリングをする意識。
最近は、ペダリングよりも上半身と下半身の連動を意識している。
大腿四頭筋は使わずに、腸腰筋、大殿筋、ハムを使い、水泳のクロールのイメージ。
以前は、上半身をブラさずに真っすぐに登ることを意識していたけど、今は左右に少し蛇行しながら登るイメージ。
それは維持しつつ、ペダリングの速度は一定で回すイメージで登る。
相変わらず激坂、、、デブには辛いよ。笑
登頂。
降って、パン屋へGO。
アッという間にパン屋。
Pain du Marche
めちゃくちゃ混んでる。店内をグルっと一周しながらパンを選んで買うスタイル。狭いから、店員もパンの補充が大変そう。
美味しい匂いがする。何処で嗅いだ匂いか忘れたが、アメリカかイギリスか？
美味しくないハズが無いというパンばかりが揃っている。
チーズカレーパンと、明太子が乗ってるパンを買った。明太子パンは奥様へのお土産。
パン屋に寄る感じのライドの時はサコッシュ持ってこよ。
店長「一度に買うのは２個までって決めてる」と言っていたのだが、120％美味しそうなパンが来た瞬間に、そのルールを破っていた。笑
店長のチャリ、やはり綺麗やしカッチョええ。俺のチャリ、年末から洗ってないし、帰って洗おう、、、
Unboundさんに戻ってきてコーヒーを飲む。
基本、俺はコーヒーの味の良し悪しはよく分からない。
ブラックコーヒーは好んで飲まないのだが、Unboundさんのコーヒーはスッと飲めるから、美味しいのだろう。
あっという間にに飲んでしまいまし、飲んだあとに写真撮り忘れたことに気づいた。笑
ブルベの話とか、我がブログやYouTubeの話をして解散。
チーズカレーパンも最高に美味しかった。
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