SST

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【ロードバイク】FTPを上げる為の通勤ライド:20分SST走

昨日は一日中眠かった。 前日の晩に2時まで起きていて、5時起きで朝練をしてはやはりアカンな。 20-30代の頃は...
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休む事が苦手【ロードバイク/筋トレ】

筋トレをやっている人たちは休む事が苦手だと思うのが俺だけなのかな?
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急に寒くなってきた【ロードバイク/筋トレ】

昨日から急に寒くなってきた気がする。通勤ライドでは、家から出た瞬間、ロードバイクに乗り始めた瞬間が物凄く寒いけど、5分経つとぽかぽかになってきて、会社に付くころには結構汗だくになっていたりする。難しい季節だ。
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オッサンの飛び出しで危うく事故りかける【ロードバイク】

昨晩も脚の調子が良く快適にトレーニングをしながらの帰宅ライドやったけど、フラフラっと飛び出してきたオッサンのせいで危うく事故りかけた。危なかった~。
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ロードバイク:まだ梅雨は続いているんだよな??/一緒に仕事をした人が亡くなった

昨晩のロードバイク練と、昨日の出来事に関して。仕事仲間が亡くなるのは辛い事だ。