01-ライド 久しぶりのFTP更新【ロードバイク】 最近、あまりに単調な日常なので、ブログの更新がちょっと途切れ途切れになってしまっているなぁ。。。 単調な日々は良い... 2020.12.11 01-ライド05-身体のケア
01-ライド 最近ガーミン君の機嫌が良いので頑張ってみたものの、、、【ロードバイク/通勤トレーニング】 最近、ガーミン君の機嫌が良い。 大して強度高く乗ったつもりが無いのにFTPを連続して更新してくれた。 もしかして... 2020.10.07 01-ライド
01-ライド 何故かFTP更新250W→252W【ロードバイク/FTP更新】 土日の筋トレのおかげで昨日は全身筋肉痛だった。 特に脚の筋肉痛が最悪で歩く事すらままならないような状態だった。 ... 2020.10.06 01-ライド
01-ライド 久し振りのFTP更新【ロードバイク/FTP】 昨日は会社の中間報告会。 各課の課長陣が会社の偉い人たちに上期に何やってきたのかを報告。 この為に何時間もか... 2020.10.02 01-ライド
01-ライド 久し振りにFTP更新出来た!【ロードバイク】 ここのところ本当に1週間経つのが早い。 まだ先週の週報を全部読めてないのに、もう今週の週報を書かなくてはならない。... 2020.08.28 01-ライド
01-ライド 脚が売り切れライドもFTP更新247Wへ【ロードバイク】 一昨日はT野くんがナイトビワイチのイベントを企画してくれていたけど、流石に大正池コースをだいぶ上げ気味でこなした後に参加... 2020.07.25 01-ライド
01-ライド ロードバイク:FTP更新できた 233W→235W / FTP更新する為にやったこと 今日も夜練は琵琶湖大橋タッチライド。 昨日丸一日乗らなかったせいか、何と無く調子が良かったから、少し上げ気味で走る事に。 2019.06.25 01-ライド