トレーニング記録 トレーニング記録240102【ロードバイク】
昨日、2日は愛知から帰ってきて、奥様と散歩。流石に奥様、太り過ぎてきている感じがある。 モデル並みに細っそりして欲しい、...
筋トレ
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録231212【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。脚が限界ほどに疲れてきていて想定以上に回復し切ってなかったから、ジムでは脚の筋トレはやめておいた...
トレーニング記録 20分全力走【ロードバイク/筋トレ】
最近、Youtubeを初めてVlogデビューを果たしたものの、やはり自分的にはブログが一番好きな気がする。１日にあった出...
z-雑談 昨晩は筋トレからのローラー台30分
いつも言っているジムに変な奴がいる。行っているのは、ゴールドジムやから、結構なガチ勢が多い。でも、勘違いしているガチ勢も...
z-雑談 今日は何点だった？/昨晩の夜練は筋トレからのローラー台30分
昨日は夜にTOKIOの番組を見た。23時に23区にいる女性に対する質問で「今日は何点だった？」というものがあった。これは...
z-雑談 昨晩は筋トレからのローラー台30分。暑すぎて30分が限界。
昨日も会議。でも、１つ頭の隅にこびりついた案件を手放した。戻ってこないと進められない案件ではあるが、出来るだけすぐには戻...
z-雑談 昨晩は早く退社してジム行ったけど、息子ちゃんが早く帰ってきてと電話してきたから、早く終わった。その後はローラー台。
昨日はいつも通りの月曜日。会議だらけ。働き方改革はどこに行ったと思うほど会議が多い。9時から1時間半。10時半から1時間...