ロードバイク

トレーニング記録231127【ロードバイク】

昨日は退社時間が遅れたけど一応ジムに行った。アブローラーとストレッチしか出来なかったけど、また身体が柔らかくなった実感が...

2023.11.28

トレーニング記録

今日はお久し振りの方達とライド。皆、ライド自体がお久し振りやから二重の意味でお久し振りライド。だから今日はアゲる事は...

2023.11.26

01-ライド

kami sukeさんが参戦するという事で観に行くことに。本当は応援ライドと銘打ちたかったのだが、スタート時間を間違え...

2023.11.25

01-ライド

仕事が長引いたが金曜日という事もあり、とりあえずジムへ。アブローラーとストレッチをやって、時間を見たら21時を過ぎたの...

2023.11.25

トレーニング記録

昨日は午前緩く走った事もあり、ようやく低強度有酸素運動のボリュームがプロダクティブ基準範囲に入った。でもまだトータルの...

2023.11.24

トレーニング記録

昨日はU海さんとkami sukeさんと「決してアゲないライド」。 kami sukeさんは25日のおっさんずカップに参...

2023.11.24

01-ライド

最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。翌日の朝はダルくて「...

2023.11.20

トレーニング記録

最近、ZWIFTはペーサーと走っている。俺はワークアウトよりもペーサーとのトレーニングが性格的に多分向いている。ワー...

2023.11.18

トレーニング記録

1月に会社で沖縄旅行があり、周囲がどのようなプランで旅行を過ごすか、ざわつき始めてきている。 3泊4日の予定。 Day1...

2023.11.16

沖縄一周