トレーニング

連休最終日。 M井さんとmitsu yさんとライドに行きたかったが、あいにくの雨。 昼前までふて寝。 昼過ぎに奥様と息子...

昼過ぎに奥様と散歩。 愛知に帰った時に、職場向けのお土産を買い忘れた、と言う事で、愛知のお土産を探しに徘徊。 ジム行って...

昨日、2日は愛知から帰ってきて、奥様と散歩。流石に奥様、太り過ぎてきている感じがある。 モデル並みに細っそりして欲しい、...

日曜日のライドが思いのほか辛かった様で、昨日は朝から脚が死んでた。笑 夕方には生き返って来たから、取り敢えずジムへ。 ス...

月曜日、、、体調わろし、、、 全身の筋肉の筋が痛かったからジムには行かず、、、そのまま帰宅。 (adsbygoogle ...

昨晩もジムとZWIFT。 脚が限界ほどに疲れてきていて想定以上に回復し切ってなかったから、ジムでは脚の筋トレはやめておい...

今日もジム。 徐々に脚に疲労が溜まって来ているのが分かる、とは言え、決して重い重量でスクワットやレッグプレスをしている訳...

今日は午前にMTBに乗って遊んだ。 午後から奥様に散歩行こうと誘ったが、全く相手にされず、、、。早よジム行って来い！と家...