トレーニング記録 トレーニング記録240227【ロードバイク】
昨晩も退社は20時30分頃になり、ジムに行くか迷ったが、取り敢えず脚だけやりに行った。 同じ重量を10日間こなさなければ...
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トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録240226【ロードバイク】
仕事が遅くなりジムには行けず。 ジムに行かないと精神的に鬱蒼とした気分になってくる。 帰ってZWIFT。 Cペーサーとの...
トレーニング記録 トレーニング記録240225【ロードバイク】
日曜日。雨。 いつものライドが中止になり、どうしようかな〜と。取り敢えず二度寝してからのジム。 何もする事が無いとジム。...
トレーニング記録 トレーニング記録240224【ロードバイク】
土曜日はグロービス行ってからのジム。 脚をガッツリやって息子ちゃんの塾のお迎え。一応、うちエスカレーターで大学まで行ける...
トレーニング記録 トレーニング記録240223【ロードバイク】
ジム行って筋トレ。 帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。 やる気が出ないなぁ、、、。何...
トレーニング記録 トレーニング記録240220【ロードバイク】
昨晩はジムのみ。 帰ってZWIFTしようとロードバイクには跨ったのだが、何故かアマプラが起動せず。 アニメ無しで1時間完...
トレーニング記録 トレーニング記録240219【ロードバイク】
気分が疲れていたので筋トレには行かず。 帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。 Bペー...
トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。 帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイク...
トレーニング記録 トレーニング記録240215【ロードバイク】
昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。 時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第...