トレーニング記録 トレーニング記録240905【ロードバイク】
前向きな仕事というのは楽しい。目標に向かって一歩でも動いているのが良い。しかも自分自身が原動力やから、自分の頑張り次第で...
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トレーニング記録 トレーニング記録240903【ロードバイク】
昨日は、プロジェクトメンバーと焼肉＆飲み。結構、腹一杯になった。色々と面白い話も聞けて良かった。同じ方向を向いて仕事がで...
トレーニング記録 トレーニング記録240902【ロードバイク】
昨晩もジム。よく分からないが、各メニューの重量が軽く感じた。体重が72.5kgになった。筋トレをすると体重が増える。体重...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。実に1ヶ月ぶり。いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。特...
トレーニング記録 トレーニング記録240807&08【ロードバイク】
九州で地震。最近、結構頻繁に発生するから、まぁ、今回もその一連の地震かな、と思っていたが、南海トラフを引き起こす可能性を...
トレーニング記録 トレーニング記録；休み【ロードバイク】
相変わらず仕事が忙しい。今月はまだ16日なのに会社から40時間超えてんで、と残業アラートが来る。もはや残業時間など関係な...
トレーニング記録 トレーニング記録240708【ロードバイク】
昨日は仕事で訳のわからない圧を元上司からかけられる。言わんとすることは分かるけど、それをする精神的余裕も物理的余裕も時間...
01-ライド ふにゃふにゃした日曜日 #ロードバイク
なんか変な日曜日やった。朝から雨予報やったからグループライドは中止やった。仕方なく午前はジムへ。脚をガッツリやって、あと...
トレーニング記録 トレーニング記録240625【ロードバイク】
先週の金曜日に会社の飲み会があった。飲み会やし、ある程度フランクに話をするのだが、、、月曜日、少し偉い人と元上司が会議室...