トレーニング記録 トレーニング記録250327【ロードバイク】
会社から帰ってローラー練。 ZWIFTでBペーサーと20分。 アニメ1話分。 俺だけレベルアップな件、を観ながら。 アニ...
トレーニング負荷
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録250204【ロードバイク】
寒い。めちゃくちゃ寒い。 今季一番の寒気がやってきたらしい。 北海道や北陸方面は大雪になっているらしいが、滋賀の大津付近...
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】
昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。 実に1ヶ月ぶり。 いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで...
トレーニング記録 トレーニング記録240807&08【ロードバイク】
九州で地震。 最近、結構頻繁に発生するから、まぁ、今回もその一連の地震かな、と思っていたが、南海トラフを引き起こす可能性...
トレーニング記録 トレーニング記録240625【ロードバイク】
先週の金曜日に会社の飲み会があった。 飲み会やし、ある程度フランクに話をするのだが、、、月曜日、少し偉い人と元上司が会議...
トレーニング記録 トレーニング記録240624【ロードバイク】
月曜日、、、 ずーっと会議と打ち合わせで一日が終わる、、、。 部下に振った仕事も難易度高で結局打ち合わせでアレコレと指示...
トレーニング記録 トレーニング記録240617&18【ロードバイク】
朝、起きてTwitterを眺めていたら知り合いのMさんのコメントが炎上していた。 何でそのタイミングで噛みつく？というと...
トレーニング記録 トレーニング記録240612【ロードバイク】
昨日の会議。。。 とある議題で、幹部のほとんどの答えがAという事で一致した。 そうしたら、偉い人が「それ、お前らの答えっ...