花折峠

土曜日。 今度こそは海鮮丼を食べるぞ！と朝3時に目覚ましをセットし、起きたのは7時。既に日はこれでもかと言うほど照...

今日はお盆休みの3日目。 朝早く起きて涼しいうちにライドしようかと思ったけど寝坊。それよりも全身が疲れていて起きる...

ロードバイク 南湖一周+花折峠今日はあまり良くない夢を見て早く起きた。どんな夢だったのかは覚えていないが、あまり...

昨日は久し振りにどてるし朝練に参加。朝ポタだけでなく、朝練も結構参加者が代わっていた。参加者が代わっても代わっていなくても花折峠の斜度も距離も変わらない。250W以上を目指して登ったら、過去２番目のタイムやった。

久々のどてるし朝練。ロードバイクの乗り方を少し変えてみたらパワーが出やすくなった。これはパワーは出やすいがスピードが出ない乗り方なのか？スピードも出ているのか？/ デローザ ちゃんにも乗ってポタリング/ 筋トレは背中の日。

この週末は梅雨の合間というか、天気が良かったから結構乗れた。 土曜日は午前中に金勝山に行った。 花背にしようか悩...