トレーニング記録 トレーニング記録240418【ロードバイク】
昨晩もジムには行けず。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...
筋トレ
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録240417【ロードバイク】
忙しい。新しい役割を担って1ヶ月。ヤバいほどに忙しい。これは別途書こうかと思うが、、、とにかく忙しい。。忙しいのか分から...
トレーニング記録 トレーニング記録01-03【ロードバイク】
ここんとこ仕事が忙し過ぎてジムに行けてない、、、ヨロシク無いスパイラルだ。 (adsbygoogle = window....
トレーニング記録 トレーニング記録240422-24【ロードバイク】
筋トレは電車待ち時間に少しだけ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
トレーニング記録 トレーニング記録240312【ロードバイク】
今日も退社が遅くなったせいで筋トレは脚と体幹だけ。上半身が不安になってくる。笑 (adsbygoogle = windo...
トレーニング記録 トレーニング記録240311【ロードバイク】
体調がイマイチ。咳が出てくる、、、もしやコロったか？と思ったが、熱は無さそう。鼻水も出てくる。微妙に筋肉が痛いが、土曜日...
トレーニング記録 トレーニング記録240223【ロードバイク】
ジム行って筋トレ。帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。やる気が出ないなぁ、、、。何でや...
トレーニング記録 トレーニング記録240219【ロードバイク】
気分が疲れていたので筋トレには行かず。帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。Bペーサー...
トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイクに...