山中越え

z-雑談

ロードバイク:サドルのポジション出し

日曜日は雨が降ると言われていたけど、雨降らず。 ロードバイク 午前:山中越え:皇カンコース1本何となく、S-WORK...
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久し振りの皇子カントリーコース3周

雨が降ったり止んだりでぱっとしない天気が続きますね。これがなくなったら本格的な夏の到来なのかな? ロード...
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サドルの高さを1cmほど上げて山中越えクライム

今日は早朝からロングに出ようかと思ったけど、普通に寝坊。 8時頃に起きて外を見たら、普通に雨。 ...
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山中越え&途中越え

昨日は昼から大雨という事で、乗れる時に乗っておこうと外に出た。 ロードバイク 山中越え10:30頃にスタート。...
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大津には昔ながらのポストが沢山あります【ロードバイク】

金曜日に大正池〜童仙房行ったせいもあって身体が凝り固まっていたけど、土曜日は少しだけ乗る事に。 午前中は息子...
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爆風ヒルクライム【ロードバイク/朝練】

今朝もK練へ行って1日を終えた気分になって来ました。笑 爆風ヒルクライム:タイムがでない時は環境のせいにする今...
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朝練で心拍185bpmをキメて来た【ロードバイク/ヒルクライム】

今朝は久し振りの朝練で、且つ、久し振りのK練。 本当は3/2からお誘いを受けていたけど、先日の敦賀ライドの疲...
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【ロードバイク/ヒルクライム練】朝練:山中越え東2本 / 腰が痛いので骨盤職人でほぐす

朝練2日目。 昨日は山中越えヒルクライム練1本だけやったので、今日は2本やるべく朝は超早起きした。(自己比)...
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【ロードバイク】久し振りの朝練:ヒルクライム練:山中越え東1本

このオフシーズン、筋トレから始めて、ローラー台練もやって去年よりはベースは上がった気がする。 もう2...