01-ライド 【ロードバイク】サドル高を変えたら坂でパワーが戻った
何とも言えず複雑な気分だ。。。
これまで最適と思っていたサドル高さやったが、坂でパワーが出ないという状況になっていた。...
山中越え
01-ライド 
01-ライド 朝練と山中越え365回チャレンジ【ロードバイク】
今年は山中越え365回チャレンジをする事はどこかで書いた気がするのだけど、これを達成するにはやはり朝練は欠かせない。
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Youtube 山中越え365回チャレンジ（3-4/365）動画アップしました【ロードバイク】
1/2に鬼滅の刃【無限列車】に2度目の乗車をしてきました(笑
今度は4DXシアターで。視覚と聴覚以外の感覚も使った新感覚を味わってきましたので、その感想を駄弁ってます。
01-ライド 秋日和【ロードバイク/筋トレ】
秋日和。最高の天気の中で山中越えをしてきた。これから一気に寒くなってくるだろうから、この一瞬を大いに満喫しておこう。
01-ライド 低飛行。。。【雑談＆ロードバイク】
仕事が忙しい。生産性のある内容なら楽しいのだが、全く生産性が無い。そんな時は気分的にも上がらないものだ。。。悪いスパイラルに入る前に抜け出さなければ。
01-ライド お盆休み in 2020：3日目は山中越〜途中越〜花折峠〜伊香立〜飯室谷不動堂〜西教寺【ロードバイク】
今日も灼熱の中でロングライドしてきました。ダイエット目的やったので、腹が減っても気にせずに。結果、ハンガーノックで全く脚に力が入らず。水分はこまめに摂っていたので熱中症にはならなかったけど、水だったので身体から塩分が抜けて、帰ってから全身が攣るという事態に。夏のライドの水分補給は塩分が少し入ったスポーツドリンク系が好ましいね。
z-雑談 ロードバイク:サドルのポジション出し
日曜日は雨が降ると言われていたけど、雨降らず。
ロードバイク
午前：山中越え：皇カンコース1本何となく、S-WORK...
01-ライド 久し振りの皇子カントリーコース3周
雨が降ったり止んだりでぱっとしない天気が続きますね。これがなくなったら本格的な夏の到来なのかな？
ロード...
01-ライド サドルの高さを1cmほど上げて山中越えクライム
今日は早朝からロングに出ようかと思ったけど、普通に寝坊。
8時頃に起きて外を見たら、普通に雨。
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