01-ライド 大正池から湯船経由で信楽に抜けて大津に戻ってくるコースは最高【ロードバイク】 今日は連休4日目。。。社畜人間としてはもうそろそろ仕事がしたくなってきた。 でも、家にPCを持ち帰ってきたけどPC... 2020.07.26 01-ライド
01-ライド ロードバイク:朝練:山中越え東L1本:SST走 昨日は久し振りに丸一日外出してお仕事。久し振りにデスクワークから離れると疲れる。 今朝は2日ぶりに朝練。昨日は一日ペダルを回さず、筋トレも行かなかったから脚の調子が良かった。 2019.09.18 01-ライド
01-ライド ロードバイク:山中越え練 SST 2本 / 滋賀県の希望が丘はアスレチックがスゴイ 日曜日は息子ちゃんと奥様と滋賀県の野洲市にある希望ヶ丘へ。息子ちゃんはアスレチックを楽しむも、俺はクタクタ。月曜日は息子ちゃんの中学校説明会に行って、午後は少し時間が空いたので山中越え練を。SST 2本。全然掛からなかったけど、なんとかこなしたレベル。やらないよりはやった方がマシ。 2019.09.17 01-ライドz-雑談
01-ライド ロードバイク:筋トレ&朝練/ 毎朝いつものメンバー 昨日は忙しかったな〜。。。やってもやっても終わらない。挙句の果てにはちょいミスして自己嫌悪。 今朝は起きれんかったな。起きたのが6時10分。急いで準備すればポタリングくらいは出来たけど、その元気なく二度寝。 筋トレは腕と肩、体幹をしっかり。 ロードバイクの夜練もやらず終了。 今朝は朝練SST走。 2019.09.11 01-ライドz-雑談
01-ライド ロードバイク:朝練再開(山中越え)/筋トレ PEAKSから2日経って身体もようやく戻りつつあるので、昨日は朝練を再開。夜も筋トレ再開。一昨日の夜はブラジルからの仲間を招いて焼肉。腹はち切れるほど食べた。まぁ、チート・デーとしておこう。笑 2019.09.05 01-ライド04-筋トレz-雑談
01-ライド ロードバイク:山中越え東L1本:秋を感じた! 昨晩は会社の飲み会やったけど、ウコンのちからのおかげで二日酔いにならず、今朝は山中越え練1本。秋を感じたライドでした。 2019.08.24 01-ライド
01-ライド ロードバイク/朝練/山中越え/PB更新!/昨日は無理やったけど、今日は何とか行けた! 今日も朝練。昨日は山中越えで自己ベストを出すことが出来なかったのだが、今日は何とかベストを更新する事ができた。でもめちゃくちゃしんどかった。。。しばらくは更新できない気がする。 2019.07.31 01-ライド
01-ライド ロードバイク/朝練/山中越え/追い込めた!と思ったけどタイムは大した事無かった。。。/何が悪かったのか分析してみた。 今日も朝練。K坂さんは用事で不参加。K練ではないけど気持ち的には追い込めた。でもタイムはそれほどでも無くショック。どこでさぼったのか分析してみた。 2019.07.30 01-ライド