01-ライド ヌルヌル・ライド【ロードバイク/夜練】
昨日は寒かったし風が酷かった。
日曜日に暗峠まで行ってTSS350超えやったけど、夜練はやる気満々やった。
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夜練
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01-ライド 悪い状況も捉え方次第で行動は変わり未来が変わる【ロードバイク/夜練】
いよいよWHOが新型コロナウイルスに関してパンデミック宣言をした。
既に過ぎてしまったが、3/11も...
01-ライド 実走か？ZWIFTか？どちらの方が効果的か考えてみた【ロードバイク/夜練】
先週末からやる気が低下したけど、やる気スイッチ押して、昨晩は久し振りの実走での夜練。
ZWIFTにしようか実...
03-ZWIFT 【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day5 / 仕事納め
いよいよ、今年も仕事納めだ。
年度末ではないから単なる連休としか感じないが、とりあえず仕事を午前中に集中的に片...
03-ZWIFT 【ロードバイク/ZWIFT】夜練：4wk FTP Booster Week1 Day6 / 尿管結石
毎日毎日いろいろな事が起きるものだ。
木曜日は丸一日クソ忙しかった。来週もクソ忙しいのは見えているのだが、、...
03-ZWIFT 【ロードバイク】久しぶりのローラー台練
ロードバイク
ローラー台練：ZWIFT昨日は久しぶりにローラー台練をした。
漕ぎ出して最初に感じたのは「こんな...
01-ライド 【ロードバイク】ロードバイク：夜練はラクダ坂コース LSDでやろう、、、LSDって何だっけ？笑／会社スマホを持つ事に
いよいよ会社支給のスマートフォンを持とうかと思っている。
正直、スマートフォンなんて自分のスマホだけ...
01-ライド 【ロードバイク】夜練：ハンガーノック・炭水化物は大切／ブレグジットを超分かりやすく解説してみよう
毎日毎日ブログを書く、面白いネタが多すぎて、ネタには困らない。笑
日本時間の昨晩から今日のお昼くらい...
01-ライド 【ロードバイク】伊吹山ヒルクライム申込みました！！／PEAKS ラウンド6熱海の割引先行エントリー
12月11日から伊吹山ヒルクライムのエントリー開始。
来年は菰野ヒルクライムがなくなってしまったので、伊...