01-ライド ヌルヌル・ライド【ロードバイク/夜練】 昨日は寒かったし風が酷かった。 日曜日に暗峠まで行ってTSS350超えやったけど、夜練はやる気満々やった。 ... 2020.03.17 01-ライド
01-ライド 悪い状況も捉え方次第で行動は変わり未来が変わる【ロードバイク/夜練】 いよいよWHOが新型コロナウイルスに関してパンデミック宣言をした。 既に過ぎてしまったが、3/11も... 2020.03.13 01-ライド
01-ライド 実走か?ZWIFTか?どちらの方が効果的か考えてみた【ロードバイク/夜練】 先週末からやる気が低下したけど、やる気スイッチ押して、昨晩は久し振りの実走での夜練。 ZWIFTにしようか実... 2020.03.10 01-ライド
03-ZWIFT 【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day5 / 仕事納め いよいよ、今年も仕事納めだ。 年度末ではないから単なる連休としか感じないが、とりあえず仕事を午前中に集中的に片... 2019.12.27 03-ZWIFT
03-ZWIFT 【ロードバイク/ZWIFT】夜練:4wk FTP Booster Week1 Day6 / 尿管結石 毎日毎日いろいろな事が起きるものだ。 木曜日は丸一日クソ忙しかった。来週もクソ忙しいのは見えているのだが、、... 2019.12.21 03-ZWIFT
03-ZWIFT 【ロードバイク】久しぶりのローラー台練 ロードバイク ローラー台練:ZWIFT昨日は久しぶりにローラー台練をした。 漕ぎ出して最初に感じたのは「こんな... 2019.12.15 03-ZWIFT
01-ライド 【ロードバイク】ロードバイク:夜練はラクダ坂コース LSDでやろう、、、LSDって何だっけ?笑/会社スマホを持つ事に いよいよ会社支給のスマートフォンを持とうかと思っている。 正直、スマートフォンなんて自分のスマホだけ... 2019.12.14 01-ライド
01-ライド 【ロードバイク】夜練:ハンガーノック・炭水化物は大切/ブレグジットを超分かりやすく解説してみよう 毎日毎日ブログを書く、面白いネタが多すぎて、ネタには困らない。笑 日本時間の昨晩から今日のお昼くらい... 2019.12.13 01-ライド
01-ライド 【ロードバイク】伊吹山ヒルクライム申込みました!!/PEAKS ラウンド6熱海の割引先行エントリー 12月11日から伊吹山ヒルクライムのエントリー開始。 来年は菰野ヒルクライムがなくなってしまったので、伊... 2019.12.12 01-ライド