夜練

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ヌルヌル・ライド【ロードバイク/夜練】

昨日は寒かったし風が酷かった。 日曜日に暗峠まで行ってTSS350超えやったけど、夜練はやる気満々やった。 ...
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悪い状況も捉え方次第で行動は変わり未来が変わる【ロードバイク/夜練】

いよいよWHOが新型コロナウイルスに関してパンデミック宣言をした。 既に過ぎてしまったが、3/11も...
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実走か?ZWIFTか?どちらの方が効果的か考えてみた【ロードバイク/夜練】

先週末からやる気が低下したけど、やる気スイッチ押して、昨晩は久し振りの実走での夜練。 ZWIFTにしようか実...
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【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day5 / 仕事納め

いよいよ、今年も仕事納めだ。 年度末ではないから単なる連休としか感じないが、とりあえず仕事を午前中に集中的に片...
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【ロードバイク/ZWIFT】夜練:4wk FTP Booster Week1 Day6 / 尿管結石

毎日毎日いろいろな事が起きるものだ。 木曜日は丸一日クソ忙しかった。来週もクソ忙しいのは見えているのだが、、...
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【ロードバイク】久しぶりのローラー台練

ロードバイク ローラー台練:ZWIFT昨日は久しぶりにローラー台練をした。 漕ぎ出して最初に感じたのは「こんな...
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【ロードバイク】ロードバイク:夜練はラクダ坂コース LSDでやろう、、、LSDって何だっけ?笑/会社スマホを持つ事に

いよいよ会社支給のスマートフォンを持とうかと思っている。 正直、スマートフォンなんて自分のスマホだけ...
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【ロードバイク】夜練:ハンガーノック・炭水化物は大切/ブレグジットを超分かりやすく解説してみよう

毎日毎日ブログを書く、面白いネタが多すぎて、ネタには困らない。笑 日本時間の昨晩から今日のお昼くらい...
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【ロードバイク】伊吹山ヒルクライム申込みました!!/PEAKS ラウンド6熱海の割引先行エントリー

12月11日から伊吹山ヒルクライムのエントリー開始。 来年は菰野ヒルクライムがなくなってしまったので、伊...