南湖一周 | 目指せヒルクライマー

久し振りの筋トレで全身の筋繊維がズタボロ【ロードバイク/筋トレ】

10月に入り、6か月ぶりの筋トレをした。ジムは閑散としていて、皆が機材を使う前後でアルコール消毒をしているのでコロナリスクは少ないと感じている。土日に軽くやっただけで、今(月曜日)は身体の全筋繊維がズタボロになったかの様に筋肉痛が酷い。これから水土日で継続していこう。

2020.10.05

01-ライド04-筋トレ

昨日はデローザちゃんのオーバーホール後の調整のためにどてるしさんに行ったが、今日はリドレーちゃんのオーバーホール後の調整のためにどてるしさんへ。デローザちゃんはガッチガチに難いが、リドレーちゃんは柔らかくてマイルド。どちらも乗っていて楽しい。大切に乗って行こう。

2020.09.13

01-ライド07-ロードバイク/組立・メンテ等

デローザちゃんのホイールのスポークが折れて、新しいホイールを購入した。SUPERTEAMのカーボンディープホイール。Derosa Team09にSUPERTEAMを装着（笑　風切音が気持ち良い。早速、南湖一周で平坦コースのTT。リドレーちゃんで必死で出したPRをあっさり更新。これは凄いぞ。

2020.08.09

01-ライド

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2020.06.09

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2020.05.25

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2020.04.24

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