南湖一周

01-ライド

ロードバイク:昨晩は雨が止んだので南湖一周

昨晩は雨がちょっと降ってきて、夜練は中止やな。。。と思っていたけど、22時過ぎたら雨雲が琵琶湖大橋よりも北側に移動していったので、乗る事にした。出発前にはしっかりと雨雲レーダーと雷レーダーを確認して出発。(笑
01-ライド

ロードバイク:昨晩のカミナリはヤバかった。あと5分帰宅が遅かったら死を覚悟しなければならないほどやった。。。

昨晩も夜ライドをしたけど、あと5分帰宅が遅れたらヤバかった。カミナリが凄すぎ。生きた心地がしなかった。
01-ライド

ロードバイク&筋トレ:昨晩の夜練は南湖一周/ 筋トレは脚と胸/ 仕事はボールが時限爆弾になったラグビーの様なものだと思いませんか?

昨晩の筋トレはまた脚と胸。一昨日に胸がしっかり出来ていなかったから再度、胸。昨日はしっかり出来た。重量軽くして、種目を増やしている。 重たい重量でやると、どうしても休憩時間が増えて、種目数が増えない。という事は、鍛えたい箇所が出来ていないという事になる。
01-ライド

ロードバイク:今朝はビワイチのチームを見送りがてら南湖一周

明日が伊吹山ヒルクライムやから、今日のビワイチは不参加。見送りがてら南湖一周ポタリング。
z-雑談

3連休:土曜日:南湖一周

三連休の1日目。久しぶりに南湖1周をする事にした。 最初、途中越えコースにしようか悩んだけど、山って気分でも無かった。...