02-大会&イベント 伊吹山ヒルクライム 2019 参戦 伊吹山ヒルクライム。今年の本気レースはこれだけ。そのために体調を整えて絶好調。最後はオールアウトで終了。出しきれたか?出てはいけないものまで出てしまった気がする(笑 言うまでもなく出しきれた。大満足だ。来年は1時間切りを目指すぞ。 2019.04.15 02-大会&イベント
02-大会&イベント 伊吹山ヒルクライム2019 当日 伊吹山ヒルクライム当日。しっかり睡眠をとって伊吹山まで。ローラー台でしっかりと汗を出して心拍をあげて準備。脚は軽い。体調は絶好調。 2019.04.15 02-大会&イベント
02-大会&イベント 伊吹山ヒルクライム2019前日 伊吹山ヒルクライム2019前日。体重は最後の追い込みでサウナへ。65.7kg。ここ3年間で最軽量。しっかり食べて飲んで、66kg後半から67kgで参戦かな。 2019.04.14 02-大会&イベント
02-大会&イベント 伊吹山ドライブウェイヒルクライム対策 伊吹山ドライブウェイヒルクライムの対策を考えてみる。コースレイアウトから、どのように走れば攻略できるのか? 2019.04.13 02-大会&イベント
02-大会&イベント ダイエットで体重を10kg減らした。まだあと4kgは余裕で減るはず/ 伊吹山ヒルクライムに参加する最低のラインにようやく立った。 禁断のサウナで減量。今日は1.3kg落ちた。正月から数えて10kg落ちた。身体が軽いわ。 2019.04.13 02-大会&イベント05-身体のケアz-雑談
03-ZWIFT ロードバイク:昨日と今朝の朝練はローラー台 昨晩はサプライヤーとの交流会。暴飲暴食せずに自制成功。伊吹山ヒルクライムに向けて体重は最低レベルを維持。この金曜〜土曜日でどれだけ落とせるか。。。昨日と今朝の朝練はローラー台。強度上げず、休養に専念。 2019.04.12 03-ZWIFT
03-ZWIFT ロードバイク:昨晩のローラー台練はZWIFTでTour of Watopiaに参加/ 伊吹山ヒルクライム前の最後の追い込み 昨晩はローラー台でZWIFT練。伊吹山ヒルクライム前の最後の追い込みの為、レースに参加した。Tour of Watopia。人数が多くて良い感じに追い込めた。 2019.04.11 03-ZWIFT