トレーニング記録 トレーニング記録240225【ロードバイク】
日曜日。雨。いつものライドが中止になり、どうしようかな〜と。取り敢えず二度寝してからのジム。何もする事が無いとジム。笑取...
ローラー台
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録231219【ロードバイク】
今日は退社時間が遅れた事もありジムには行かず。まだ体調が微妙に悪いから無理をせず、、、という気持ちもあるが、眠いというの...
z-雑談 昨晩は筋トレからのローラー台30分
いつも言っているジムに変な奴がいる。行っているのは、ゴールドジムやから、結構なガチ勢が多い。でも、勘違いしているガチ勢も...
z-雑談 今日は何点だった？/昨晩の夜練は筋トレからのローラー台30分
昨日は夜にTOKIOの番組を見た。23時に23区にいる女性に対する質問で「今日は何点だった？」というものがあった。これは...
z-雑談 昨晩は筋トレからのローラー台30分。暑すぎて30分が限界。
昨日も会議。でも、１つ頭の隅にこびりついた案件を手放した。戻ってこないと進められない案件ではあるが、出来るだけすぐには戻...
z-雑談 昨晩は早く退社してジム行ったけど、息子ちゃんが早く帰ってきてと電話してきたから、早く終わった。その後はローラー台。
昨日はいつも通りの月曜日。会議だらけ。働き方改革はどこに行ったと思うほど会議が多い。9時から1時間半。10時半から1時間...
z-雑談 先週の土日はローラー台で黙々と汗流すのみ。でも、この積み重ねが大事と信じる。
先週の土日はローラー台のみ。土曜日は息子ちゃんが風邪引いたため、外での実走は出来ず。1時間軽めに汗をザッと流して終了。た...