トレーニング記録 トレーニング記録250327【ロードバイク】
会社から帰ってローラー練。ZWIFTでBペーサーと20分。アニメ1話分。俺だけレベルアップな件、を観ながら。アニメは1話...
トレーニング負荷
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録250204【ロードバイク】
寒い。めちゃくちゃ寒い。今季一番の寒気がやってきたらしい。北海道や北陸方面は大雪になっているらしいが、滋賀の大津付近は全...
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】
昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。実に1ヶ月ぶり。いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。特...
トレーニング記録 トレーニング記録240807&08【ロードバイク】
九州で地震。最近、結構頻繁に発生するから、まぁ、今回もその一連の地震かな、と思っていたが、南海トラフを引き起こす可能性を...
トレーニング記録 トレーニング記録240625【ロードバイク】
先週の金曜日に会社の飲み会があった。飲み会やし、ある程度フランクに話をするのだが、、、月曜日、少し偉い人と元上司が会議室...
トレーニング記録 トレーニング記録240624【ロードバイク】
月曜日、、、ずーっと会議と打ち合わせで一日が終わる、、、。部下に振った仕事も難易度高で結局打ち合わせでアレコレと指示すら...
トレーニング記録 トレーニング記録240617&18【ロードバイク】
朝、起きてTwitterを眺めていたら知り合いのMさんのコメントが炎上していた。何でそのタイミングで噛みつく？というとこ...
トレーニング記録 トレーニング記録240612【ロードバイク】
昨日の会議。。。とある議題で、幹部のほとんどの答えがAという事で一致した。そうしたら、偉い人が「それ、お前らの答えって事...