トレーニング記録 トレーニング記録01-03【ロードバイク】
ここんとこ仕事が忙し過ぎてジムに行けてない、、、ヨロシク無いスパイラルだ。 (adsbygoogle = window....
トレーニングステータス
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録240422-24【ロードバイク】
筋トレは電車待ち時間に少しだけ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
トレーニング記録 トレーニング記録240223【ロードバイク】
ジム行って筋トレ。 帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。 やる気が出ないなぁ、、、。何...
トレーニング記録 トレーニング記録240219【ロードバイク】
気分が疲れていたので筋トレには行かず。 帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。 Bペー...
トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。 帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイク...
トレーニング記録 トレーニング記録240130【ロードバイク】
仕事が長引き、ジムは30分程度で終了。脚は出来たから良かった。 最近、何となく脚が少しだけ太くなってきた感じがする。皮一...
トレーニング記録 トレーニング記録240111【ロードバイク】
ジム ベンチプレスは72.5kgから75kgへ昇格。体重も増えてる(と思う)から当然かな。笑 脚の筋肉の状態はこんな感じ...
トレーニング記録 トレーニング記録240109【ロードバイク】
仕事終わってジム。 脚をガッツリ。ここ最近、毎日脚の筋トレをしている。この後にZWIFTをするから、ZWIFTの為なら脚...
01-ライド 小椋神社ライド【ロードバイク】
今日は土曜日だが出勤日。所謂、有給奨励日だ。震災対応で石川県へ行くという事になったら出勤しようかと思ったが、行かなくても...