ガーミン

トレーニング記録

トレーニング記録231201【ロードバイク】

11月は1065km。ジムは20日間行けた。 1000km超えと言ってもZWIFTやしなぁ。しんどさはZWIFTの方が上...
トレーニング記録

トレーニング記録231130【ロードバイク】

昨日は一日中眠かった。仕事はガンガンにこなしたけど、とにかく眠かった。 少し早く退社してジム行ったけど、やはり眠くてやる...
トレーニング記録

トレーニング記録231128【ロードバイク】

昨日はジム行って筋トレして、帰ってZWIFT。 ベンチプレスは72.5kgに昇格させた。今の体重が72kgやから、自分の...
トレーニング記録

トレーニング記録231127【ロードバイク】

昨日は退社時間が遅れたけど一応ジムに行った。アブローラーとストレッチしか出来なかったけど、また身体が柔らかくなった実感が...
トレーニング記録

トレーニング記録231124【ロードバイク】

仕事が長引いたが金曜日という事もあり、とりあえずジムへ。 アブローラーとストレッチをやって、時間を見たら21時を過ぎたの...
トレーニング記録

トレーニング記録231123【ロードバイク】

昨日は午前緩く走った事もあり、ようやく低強度有酸素運動のボリュームがプロダクティブ基準範囲に入った。 でもまだトータルの...
トレーニング記録

ガーミン先生【ロードバイク】

最近、ZWIFTでBペーサーのジーニーと1時間トレーニングをしているわけだが、正直、ゲロしんどい。 翌日の朝はダルくて「...
z-雑談

ガーミン エッジ 520Jの不調不調:原因と回復までの道のり

たまに、ロードバイクで使用しているガーミン エッジ 520Jが不調になる事がある。 これまで、使用しているケーブルのせい...