01-ライド 壱本松ベーカリーライド【ロードバイク】
今週は土曜日がグロービスだったこともあり、日曜日しか走れる時間が無い、、、という事で、いつものライド。mitsu yさん...
01-ライド 
09-勉強 グロービス再び【勉強】
今日はグロービス行ってきた。またもや課題はバタバタで直前になって完成。成長せんなぁ、、、と反省。次回からはしっかりやろう...
トレーニング記録 トレーニング記録240111【ロードバイク】
ジムベンチプレスは72.5kgから75kgへ昇格。体重も増えてる(と思う)から当然かな。笑脚の筋肉の状態はこんな感じ。少...
トレーニング記録 トレーニング記録240109【ロードバイク】
仕事終わってジム。脚をガッツリ。ここ最近、毎日脚の筋トレをしている。この後にZWIFTをするから、ZWIFTの為なら脚の...
09-勉強 グロービス(マーケティング)【勉強】
グロービスのマーケティングを今週末から受講する。今、ディスカッションボードに皆が自己紹介を入れている感じだが、クリシンの...
01-ライド 雪の山中越え【ロードバイク】
今日は成人の日。前日に「走りに行く」宣言をしておいたものの、mitsu yさんが「天気によって参加」という事だったので油...
01-ライド 九頭竜大社ライド【ロードバイク】
今日（日曜日）もM井さんとmitsu yさんとライド。土曜日にLINE入れたら乗ってくれた。何となく【今年はＭ井さんにロ...
z-雑談 震度とマグニチュード【雑談】
能登半島の地震が収まる気配がない。。。震度とマグニチュードの違いを少し調べてみた。震度は、地震が起きた時の地面の揺れの大...
01-ライド 小椋神社ライド【ロードバイク】
今日は土曜日だが出勤日。所謂、有給奨励日だ。震災対応で石川県へ行くという事になったら出勤しようかと思ったが、行かなくても...