トレーニング記録 トレーニング記録250219【ロードバイク】
昨晩もZWIFT。Zガンダムを観ながら心拍75％縛りで１時間。STRAVAを見ていたら最近kamisukeさんがまたロー...
トレーニング記録 
04-筋トレ 筋トレセット購入#筋トレ
今日は、仕事に集中しまくっていた事もあり、昼ご飯も食べずに、休憩もせずに仕事をやり続けた。ここまで集中して仕事が出来る環...
z-雑談 ゲラント・トーマス今季で引退か〜 #ロードバイク
ゲラント・トーマスが今季限りで引退というニュースを見た。実は、ゲラント・トーマスが結構好きだったりする。何と言うか「渋い...
z-雑談 とある記事に思う事 #ロードバイク
ふと、ヤホーの記事に目が留まった。JBCF理事がクリテで暴言、、、とな。あ～あのオッサンか〜とすぐに分かった。まぁ、、、...
01-ライド プネーイチの激坂を堪能 #ロードバイク
昨日は朝3時にインドに到着した。日曜日やったのでそのまま休もうかと思ったが、せっかく海外にいるので、少しでも海外の空気に...
08-出張 めちゃくちゃ焦った #出張
今回は自分の出張経験の中でトップ5に入るほど焦った。何かというと「寝坊」である。海外出張に行く時は、毎回3〜4時間前には...
08-出張 食料大量調達
今週の土曜日からまたインド出張に行ってくる。現場に行かなければ、なかなかサプライヤーの動きが悪い。行ってプッシュをかけて...
z-雑談 ガンダム 小説版
初代ガンダムのアニメを全部観終えて、今度はSSKさん達が強くお勧めしていたガンダムの小説もKindleで買って読んでいる...
z-雑談 久しぶりのゴールドジム
今日は久しぶりにゴールドジムによってみた。まだ風邪が完全に治ってはいないので、トレーニングしに行ったわけではない。ゴール...