トレーニング記録 トレーニング記録250410【ロードバイク】
昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。帰って腹筋ローラーは完遂。10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎...
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録250409【ロードバイク】
昨晩もジムとZWIFT。筋トレは肩と胸。筋肉痛も取れて、ようやく筋トレを継続できる身体になってきた。ベンチプレスは60k...
Youtube 将軍塚ヒルクライム #ロードバイク動画
ロードバイクの走行動画は相変わらず作り続けている。ストックが多くなってきたが、YouTubeにアップするタイミングが難し...
01-ライド 暇つぶしライド #ロードバイク
日曜日。朝から雨。こういう日は昼前までベッドでゴロゴロとしてしまいがちなので、７時に起きて８時からジムに行って来た。最近...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 4iiiiパワーメーターの電池ケースが壊れた話 #ロードバイク
我がエートスちゃんにはおデュラ様のクランクが付いており、そこには4iiiiのパワーメーターが付いている。当然、両脚計測で...
01-ライド 桜狩りライド #ロードバイク
土曜日。M井さんと桜狩りライド。8時に集合してまずは琵琶湖疏水。八部咲きって感じかな。来週中に満開になって、来週末には少...
トレーニング記録 トレーニング記録250402【ロードバイク】
昨晩は久し振りにジムへ。肩と胸を軽く。久しぶり過ぎて筋肉痛が怖くて日和った。継続していた筋トレをやめると、再開するのがと...
01-ライド 途中越えライド #ロードバイク
日曜日はM井さんとライド。行き先は決まってなかったので集合してから「近江八幡方面へ」とスタートした。が、向かい風がきつか...
01-ライド MTB見学ライド #ロードバイク
土曜日はy.mitsuさんとライド。相変わらず行き先に乏しい我らは、前日にM井さんが栗東トレイルでScottがMTBの展...