03-ZWIFT

久し振りにレース参戦するもあっという間に千切れる。。。【ロードバイク/ZWIFT】

今週は日曜日にPEAKS練をしたせいで火曜、水曜とやる気が起こらず、休養。 2日連続休養は許せるが、3日連続...
09-勉強

新型コロナウイルスで中止:第248回TOEIC Listening & Reading公開テスト【超速報】

新型コロナウイルスで中止:第248回TOEIC Listening & Reading公開テスト 新型コ...
z-雑談

回復走とは?【ロードバイク】

日曜日に3000m upしたから、流石に月曜日は脚が死んでいたけど、せっかくの休みやったので、ロードバイクには...
01-ライド

PEAKS対策練で3000m upして分かった事【ロードバイク】

日曜日は朝起きたらスマホにブログ更新通知があり、見てみたらT野くんのブログやった。 内容はPEAKSの事やった...
03-ZWIFT

雨なのでFTP上げの為にローラー台でSST 20分走【ロードバイク/ローラー台練】

雨なのでFTP上げの為にローラー台でSST 20分走【ロードバイク/ローラー台練】 今日は朝から雨。せっかくの...
04-筋トレ

【筋トレ】ベンチプレス100kgに向けて順調に進んでマッスル

昨晩は会社の上司、元上司と飲み。 色々とあったが、それがあって今の俺がいると思えるのは、俺も少し大人にな...
01-ライド

【ロードバイク/ヒルクライム練】朝練:山中越え東2本 / 腰が痛いので骨盤職人でほぐす

朝練2日目。 昨日は山中越えヒルクライム練1本だけやったので、今日は2本やるべく朝は超早起きした。(自己比)...
01-ライド

【ロードバイク】久し振りの朝練:ヒルクライム練:山中越え東1本

このオフシーズン、筋トレから始めて、ローラー台練もやって去年よりはベースは上がった気がする。 もう2...
03-ZWIFT

【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week2 Day5(2回目)/チャリダー:ツールドおきなわ回を観て胸熱

戻ってきましたね。寒の奴が。 もうそろそろ実走と思っていた矢先にまたベランダへ引き戻された。笑 さて、日曜...