z-雑談 先週の土日はローラー台で黙々と汗流すのみ。でも、この積み重ねが大事と信じる。 先週の土日はローラー台のみ。土曜日は息子ちゃんが風邪引いたため、外での実走は出来ず。1時間軽めに汗をザッと流して終了。た... 2018.05.29 z-雑談