z-雑談

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寒波襲来

寒いですね。 昨日は雪が降るという予報でしたが、結果的には滋賀県の大津市付近は少しだけ降っただけでした。 ただ雪...
01-ライド

2021年今年の抱負

2021年の目標を考えてみた
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仕事納め

今日は仕事納め。 今年は色々あった様な無かった様な。 これまでの上司が異動して実質的に課の管理を任された年。いきなり...
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週末とYoutube

この週末は全然ロードバイクに乗れず筋トレ三昧。その代わりにため込んでいた動画を編集してYOUTUBEにアップする事は出来ました。
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トレーニングのやり方を変えようと思う【ロードバイク】

ロードバイクのトレーニングのやり方を変えようと思う。 これまでは毎日の通勤ライドで20分走をやってきたわけだが、月...
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脚が限界【ロードバイク/筋トレ】

ロードバイク 20分走今週も通勤ライドでは20分走をやっておいたが、あまりパワーが出なかった。 NPで220W〜240...
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久々のインフルエンザ予防接種【雑談】

土曜日はインフルエンザの予防接種に行ってきた。 俺は注射が大嫌いなので、インフルエンザの注射なんて学校で義務的に打たれて以来。最後に打ったのがいつだったか全く思い出す事が出来ないのだが、恐らく25年ぶりとかそのレベルだろう。 病院に行くのも久しぶりの事だ。
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完全休養【ロードバイク/筋トレ】

今日はロードバイクにも乗らず、筋トレにも行かない。 両方休むのはいつぶりだろう? 明日は雨でロードバイクには乗れない...
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車のミラーのモーターが止まらない症状への対策【車修理】

車のミラーを開閉するモーターが止まらなくなってしまった。ディーラーに持って行ったら40,000円の見積もり。何とか自分でやって7,000円で修理した話。