z-雑談 寒波襲来
寒いですね。
昨日は雪が降るという予報でしたが、結果的には滋賀県の大津市付近は少しだけ降っただけでした。
ただ雪...
01-ライド 2021年今年の抱負
2021年の目標を考えてみた
z-雑談 仕事納め
今日は仕事納め。
今年は色々あった様な無かった様な。
これまでの上司が異動して実質的に課の管理を任された年。いきなり...
z-雑談 週末とYoutube
この週末は全然ロードバイクに乗れず筋トレ三昧。その代わりにため込んでいた動画を編集してYOUTUBEにアップする事は出来ました。
z-雑談 トレーニングのやり方を変えようと思う【ロードバイク】
ロードバイクのトレーニングのやり方を変えようと思う。
これまでは毎日の通勤ライドで20分走をやってきたわけだが、月...
z-雑談 脚が限界【ロードバイク/筋トレ】
ロードバイク
20分走今週も通勤ライドでは20分走をやっておいたが、あまりパワーが出なかった。
NPで220W〜240...
z-雑談 久々のインフルエンザ予防接種【雑談】
土曜日はインフルエンザの予防接種に行ってきた。 俺は注射が大嫌いなので、インフルエンザの注射なんて学校で義務的に打たれて以来。最後に打ったのがいつだったか全く思い出す事が出来ないのだが、恐らく25年ぶりとかそのレベルだろう。 病院に行くのも久しぶりの事だ。
z-雑談 完全休養【ロードバイク/筋トレ】
今日はロードバイクにも乗らず、筋トレにも行かない。
両方休むのはいつぶりだろう？
明日は雨でロードバイクには乗れない...
z-雑談 車のミラーのモーターが止まらない症状への対策【車修理】
車のミラーを開閉するモーターが止まらなくなってしまった。ディーラーに持って行ったら40,000円の見積もり。何とか自分でやって7,000円で修理した話。