05-身体のケア

腰が痛い。前回のぎっくり腰からずっと腰の調子は良くなかったけど、先週の来客で暴飲暴食が祟り、激痛に。。。ぎっくり腰にはな...

本気でやばい。。。先週一週間イギリス人とインド人の世話をして昼ごはんや夕ご飯を一緒に食べていたら腹がとんでもないことに、...