01-ライド ロングライドに行きそびれ【ロードバイク】
日曜日。
小浜へ朝ごはん食べに行って2x4 Coffee寄って帰ってくるというロングライドをしようかと思っていて4時ス...
04-筋トレ
01-ライド 
03-ZWIFT トランス・ジャパン
ふとBSを観ていたら、日本アルプスを8日間という制限時間で縦断するトランス・ジャパンという番組がやっていた。
トレッキ...
03-ZWIFT 餅は餅屋
月曜日、あっと言う間に過ぎた。
21時、さて帰ろうと荷物を整理していたらインドの子会社から電話。この時間にかけてくるか...
03-ZWIFT 適当トレーニング
昨晩も筋トレから。
筋トレは1時間以内で済ませるのが一番効果がある、という説があるが、YouTubeを見ていたら真っ向...
03-ZWIFT クソ寒い
寒い。
オミクロンだ〜！っと言うことで、会社の窓も再度開き始めた。
寒すぎる。
昨日もクソ忙しかった。...
03-ZWIFT 月曜日
月曜日は成人式の日という事で会社は休みだったのだが、午前中だけ休日出勤。
先日、面白いツイートを見た。
...
03-ZWIFT 日曜日
日曜日は法定休日やから出勤せず。
何をしたのか？と言われると特に何もせずにダラダラと過ごした1日。このような一日が...
04-筋トレ ポジティブに
忙しいとつい心がやさぐれでしまい、周囲にも悪影響を及ぼしてしまう。
出来るだけポジティブにいきたいと思うこの頃。
声...
03-ZWIFT 仕事初め
昨日は仕事初め。と言ってもコロナだから色々なイベントが中止で静かな始まりだ。
イベントなんて無くてもやっていけるの...