01-ライド

土曜日の夕方にインドから帰ってきたが、日曜日はライド予定があった。そう、日本は秋である。今、走らなくていつ走る？朝、6時...

今日は久々にM井さんとライドやった。北小松までかな〜と思ったら、2X4までやった。M井さんはリハビリライドでもあるし、今...

宇治田原ライド。日曜日は9時過ぎからスタート。宇治川ラインから猿丸神社コース。家から出た瞬間に分かった。脚の状態が悪い。...

平日は精神がどっぷり疲れ、昨日は珍しく酒の量も少なかった。皆の前でプレゼンする事は営業時代はどちらかと言うと、自らやりた...

日曜日は久々にどてるしの朝ポタに参加。少し寝坊したので、どてるしに行くまで20分SST走。開始するのが遅く、実際は18分...

日曜日。再度2x4行って減量するか、と思って8時にスタート。既に灼熱。コレはヤバい、、、と思いながらも山中越え。日陰は涼...

ダイエットでは埒が明かない為、最近は減量に切り替えている。今日は山中越〜途中越〜花折〜朽木〜2x4へ行ってきた。山中越し...