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【ロードバイク/ヒルクライム練】朝練:山中越え東2本 / 腰が痛いので骨盤職人でほぐす

朝練2日目。 昨日は山中越えヒルクライム練1本だけやったので、今日は2本やるべく朝は超早起きした。(自己比)...
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【ロードバイク】久し振りの朝練:ヒルクライム練:山中越え東1本

このオフシーズン、筋トレから始めて、ローラー台練もやって去年よりはベースは上がった気がする。 もう2...
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【ロードバイク/ヒルクライム練】山中越え東一本 / 暑い寄りの暖かい

うちの息子ちゃん読書(小説)が超絶に好きなのだが、勉強時間削ってまで読んでしまうのを避ける為に、塾のテストで1...
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【ロードバイク】ヒルクライム練:山中越え皇カン1周 / ストレスを吹っ飛ばすには運動が一番

昨日は10時半から息子ちゃんの進学塾の説明会へ出発しなければならなかったので10時ちょい過ぎまでしか時間が...
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【ロードバイク】山中越え:ヒルクライム練 / 登ったらそこは雪国でした

滋賀県大津市は、昨日は一日中、雪でした。 特に午前は吹雪くほど降っていて「こりゃ今日の実走はアカンな〜」と思い...
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【ロードバイク】山中越え皇カン・ヒルクライムコース2周 / 飲み会の次の日は気力体力共に低い。。。

昨日は会社の飲み会でした。今週は色々とあって飲み会続きでロードバイク練が出来ない日が何日かあった。 昨日...
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【ロードバイク/ヒルクライムを速くなるためにFTPを上げる方法】山中越え皇カンコース4周 / 比叡山ドライブウェイの入り口で野洲のおっさん捕獲!!

今日は天気が良かったのでロードバイクで山を走ってきました。 伊吹山ヒルクライムまで2ヶ月半くらい。 ...
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【ロードバイク】ペダリング考察 / 山中越え2周

昨日もロングで大正池方面へ行こうかなと思ったけど、土曜日のライドで身体がバキバキになってしまい、朝早く起きられ...
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【ロードバイク】京都で見れる最高の朝日 / 大正池ライド

世界は新型コロナウイルスに戦々恐々としている。ちょうど中国は春節に入り、大勢の中国人が世界中に散らばっている。...