トレーニング記録 トレーニング記録20260106【ロードバイク】
まる一日会議。。。ようやく仕事にとりかかれると思ったら、打合せ、、会議。。さて、、、そんな火曜日。気が付いたらオフィスに...
トレーニング記録
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トレーニング記録 トレーニング記録20260105【ロードバイク&筋トレ】
今日は年始一発目の仕事。相変わらず、アグレッシブな職場だ。ヘトヘトに気疲れして退社。ジムには行く気にならなかったけど、ア...
トレーニング記録 トレーニング記録251002【ロードバイク】
日本に帰ってきて2ヶ月、、、気が狂いそうである。昨日も退社時間が遅くなり、ジムには行けず。帰ってロードバイク練はしといた...
トレーニング記録 トレーニング記録250930【ロードバイク】
仕事、、、苦手意識を克服する為に、セミナーに申し込んだ。どうにかなるか疑心暗鬼ではあるが、自分ではどうにもコントロールで...
トレーニング記録 トレーニング記録250929【ロードバイク】
昨晩は退社時間遅くなりジムには行けず、帰ってロードバイク練。20分SST走は、フォームを意識しながら丁寧に。100回チャ...
トレーニング記録 トレーニング記録250925【ロードバイク】
昨日は仕事が忙しかった。。。毎日忙しいが、特に一つ一つの仕事が重く、部下には出来無い仕事で自分でやらなければならない。ノ...
トレーニング記録 トレーニング記録250924【ロードバイク】
PEAKS榛名山2の完走率が出た。変態はたった8.3％、、、60人走って5人しか完走できなかったらしい。なるほど、、分か...
トレーニング記録 トレーニング記録250923【ロードバイク】
今日は祝日で休み。ということで、昨日は夜練はせずに就寝。2x4に行こうかと思ったが、昨晩y.mitsuさんからクマの目撃...
トレーニング記録 トレーニング記録250918【ロードバイク】
ずーっと会議。１週間ずー会議で終わった。昨晩はジムで胸トレ。筋肉痛で激痛やったけど、取り敢えず完遂。ロードバイク練はSS...