灼熱減量ライド

日曜日。

再度2×4行って減量するか、と思って8時にスタート。

既に灼熱。

コレはヤバい、、、と思いながらも山中越え。

日陰は涼しいが、基本的に暑い。

どうしようか、、、2×4までたどり着く気がいないぞ、、、。

取り敢えず、登りきって、京都側に降りる。

既にサーモスの中の水は空っぽ。

水買って、余った分は身体に掛ける。

途中越え、、、暑すぎる。

コレは無理や、、、と2×4へ行くのを諦める。

途中、降りれる川があったから降りて身体に水を掛ける。

少し身体は冷えたが、回復はしない。

ペットボトルに川の水を入れて再スタート。

途中口で引き返す。

暑すぎて耐えられない。

自販機と日陰を見つけて休む。

暑すぎて再スタートする気が起こらない。

30分くらいウダウダ休んで再スタート。

湖西側のガチャガチャしている所を避けたかったから、琵琶湖大橋渡って、いつもの夜練コースで帰宅。

日陰が全くない。前から来る風はサウナのアウフグースの様に熱い。

吐き気がするが、何も出てこない。

コレはヤバいと思ってJAの日陰に入って水を飲む。

その後はトボトボ帰って終了。

体重は69.8kg。

シンドかった割に大して減らず。。。

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