トレーニング記録260119【ロードバイク&筋トレ】

昨日も無理矢理早く帰って、奥様とウォーキング。

近所のCOOPまで。

その後筋トレ行って脚をガッツリ。

帰って、ZWIFTでレースに参加。

290人中75位くらい。。。坂区間でいつも置いていかれる、というかパワーが全然でない。多分、パワーメーターがいかれているのかもしれないな、なんて。

40分しかやってないけど、どっぷり疲れた。

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