トレーニング記録250924【ロードバイク】

PEAKS榛名山2の完走率が出た。

変態はたった8.3％、、、60人走って5人しか完走できなかったらしい。なるほど、、分かるわ。笑

今日は退社後にジム。

肩と胸をやって終了。

胸筋が少し戻ってきた気がする。

帰って飯食べていつも通りロードバイク練。

夜はヒンヤリしてきた。

20分SST走 NP234Wで終了。

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