最近、とんとブログの更新が途絶えてしまっていた。
俺のブログ更新が途絶えている時はたいてい仕事のストレスがある時だと思ってもらって構わない。
日本に帰ってきて以来、ストレスがレッドゾーンに入ったままになっている。
まぁ、これは鍵付きのブログでまた書くとしよう。あまり、ネガティブな事は書きたくも言いたくも無いし、そういう性格でもないのだが、、、吐き出す場所が無いから、仕方が無い。パスを知っている人は限られているのだが、気分を害する人は読まないで欲しい。
本来の俺はそうでは無い。
さて、話題を変えよう。
The PEAKSを9/14に控え、ず～～～～っとダイエットにいそしんできていたのだが、全く効果が出ない。
お盆休みに600km以上走ったのにも関わらず、体重は増えた。そんなに暴飲暴食はしていないのにも関わらず。
なので「ダイエットでは無理」と悟り、「減量」をする事にした。
しっかりとした食事制限をもとに体重を減らしていく。
The PEAKSまであと16日。
現在の体重71.8kg。。。せめて68kgになっておきたい。
ベストは64kg。。。さすがに無理か。。。
毎朝飲んでいたレッドブルは止めた。
仕事中に2本くらい飲んでいたコーヒー(微糖)も止めて、水にしている。
お昼はヨーグルトのみ。。。
夜は普通の量を食べるだけ。
晩酌はハイボール500mlと日本酒を少しのみ。
さぁ、、、どこまで減らすことが出来るか。。。？
ともかく、今日の夜練が終わった時点で71.8kgやった。
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