トレーニング記録250410【ロードバイク】

昨晩はジムに行こうとしたら休館やった。

帰って腹筋ローラーは完遂。

10000回やれば腹筋がバキバキになるやろう、と思って毎日やっている。カウント始めてまだ数日。

昨日の時点で合計165回。まだまた先は長いが、とにかく継続だ。

帰ってZWIFT 30分。

一汗かいて終了。脚が疲れている。

昨日から、昼ごはんをコンビニの野菜にしている。

社食やとどうしても痩せない。

痩せない原因が社食にあるのかどうかは確信は持てないが、毎日、お昼にうどん＆メインは食べ過ぎな気もする。

ともかく、このはち切れそうに膨らんだ腹をどうにかせなヤバい。成人病まで既にカウントダウンが始まっている気がしている。

取り敢えず、目標を72kgに設定。

今朝の体重73.8kg。

ちなみに、今晩は焼肉飲み会。。。

頑張ろう。

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