昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行った後に体重を測ったら74kgになってしまったので、少しでも有酸素運動をしなければ、、、という半ば強迫観念にかられて、超久しぶりにローラー台に。
久し振り過ぎて、準備に時間がかかる（笑
ZWIFT用にi-Padを準備して、、、アマプラ用にAmazon Fireを準備して、、、何を観るかチョイスして、、、
さて、乗ろうかと思ったら、新しいGarmin Edgeとパワメの通信が構築できていなかったり、汗拭き用のタオルを準備していなかったり、ドリンクも準備出来ていなかったり、、、と準備に30分くらい時間がかかってしまった（笑
で、久しぶりのZWIFT。
とりあえずCペーサーと一緒に走るが、25分くらいたったところで暑すぎて終了。
少し肌寒くなってきたとはいえ、まだベランダは暑かった。
暑くなると心拍が上がりすぎてしまうので、ちょっとアカンな～と思ったところで、扇風機を準備するのを忘れていた。
忘れものだらけのZWIFTやった。
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