昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。
時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第に、体力戻すのが面倒だからやらない、に変わってしまう。
そうなったら、ジム通い自体をやめてしまう可能性がでる。
だから、内容がショボくてもやり続けて、習慣を途絶えさせない事が重要と思う。それが、週一回でも、毎回同じ曜日にやる、というのが重要。気が向いた時、だと、気が向かなくなったらやらなくなる。
、、、とまぁ、昨日のジムの内容はショボかった。でも行った自分を褒めたい。
帰ってZWIFT。
ジャックと1時間。まだシンドい。
かれこれ10回以上ジャックと走っているから、もうそろそろ楽に感じ始めても良い気もするが、、、。
まぁ、焦らんとこう。
最近「僕の心のヤバいヤツ」を観ながらローラーしている。こういったほのぼの系アニメが定期的にあって、ストーリー的には全く何の面白味も無いのだが、ただただ主人公の女の子の可愛さだけでヒットしているのが凄いと思う。
しかもコレに関しては二期目もある。
今、一期の80%くらいまで進んだのだが、ストーリー的には山を登っている感じ。定石的に行けば、どこかで谷に転落して、お互いに協力して乗り越えて、更に高い山に登る的な感じなんやろな。
楽しみだ。
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