トレーニング記録20260101【筋トレ】

元旦はジムで筋トレ。

今年は毎日少しでも筋トレは欠かさずにやろう。

筋トレをやっているうちは、まだ精神状態が正常だから、俺が筋トレを長くやらなくなったら心配してくれ。

今日は肩と脚。

ベンチプレスは混んでいて出来なかった。

ちなみに、2026年の俺の身体はこれ。

まぁ、落ちるところまで落ちたものだ。笑

体重は75kg。

伸びしろしかない、と前向きに行こうか。。。と日本酒を飲みながら思う。

コレ、佐久乃花って日本酒。

甘すぎす辛すぎず。

日本酒って感じの日本酒。

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