ゴルフしかやらない休日

この土日は2日酔いだったり、寒かったり雨だったりして、結局ロードバイクには乗らず。笑

やった運動はゴルフの打ちっぱなし程度だった。

ゴルフは、まだいまいちコツがつかめない。

ボールがフェースのスイートスポットになかなか当たらない。ボールをしっかり見てクラブを振る速度もゆっくりと丁寧にやるものの、なかなかスイートスポットに当たらない。

なかなか難しい。

日曜日に何本かYouTubeを見て、それから打ちっ放しに行ってきた。2時間430球打って、ようやくなんとなくコツをつかめてきたような気がする。

分かった点をとりあえず備忘録がてら、書いていこう

・ゴルフは初心者のうちはクラブを思いっきり振り回しても、ボールは大して飛ばない。むしろ丁寧に振ってボールをスイートスポットに当てることに集中した方が良い。
・左脇をしっかり閉めて、基本的に左肘は伸ばしたままスイング。右脇もしっかり締めるのだが、右肘は若干上を向かせるイメージ。
・クラブは腕でぶん回すのではなく、基本的に左肘は伸ばしたまま体の回転でボールを打つ。
・目線は基本的にボールから離さない。
・姿勢よく、フォームをきちんと意識して打った方がスイートスポットに当たる確率が高くなる、
・まず姿勢を正して、少しお辞儀をして若干膝を曲げる。これが基本フォーム。骨盤は立てる意識。
・ボールはクラブフェースの先端側に当てる意識で振る。そうすると、結果、フェースの中心部分に当たってくれる。
・自分の体とボールの位置は若干遠く感じるぐらいの方が俺は丁度良い。若干遠くなると、体の重心が若干前のめりになる。これが良い感じ。
・バックスイングはゆっくりで、バックスイングのトップの位置に来たらすぐに降り出すのではなく、そこで一度溜めてからスイングに始めた方が良い。
・フィニッシュの時、体は前方向に向いて、若干上向きになるイメージ。右足は踵を浮かせる。

こういう部分を一つ一つ意識して今日は打ってみた。

まだ全てがスイートスポットにあたるわけではないが、スイートスポットにあたる確率が少し高くなってきた気はする。

で、まともにボールが当たった時はだいたい100ヤードぐらい飛ぶようになった。

7番アイアンで100ヤードという数字がどれくらいのレベルなのか分からないが、未だにハーフスイングでやっているレベルなので、しっかりとフルスイングできるようになれば、もう少しは飛ぶのではないかと思う。

いずれにせよゴルフにとって力みは禁物で、しっかりと脱力した形でやらなければボールは飛ばない事が今日わかった。

まだまだ上達の過程なのですごく楽しい。

土曜日はいよいよゴルフグローブを購入した。