オフシーズン

今年唯一のイベントが終わり、早くもオフシーズン。

しばらくは筋トレを頑張ろう、と思っているので、昨日は退社後にジムへ。

肩と胸の筋トレ。

久しぶりなので軽い重量で。

それでも帰ってシャワー浴びている時、腕が頭まで上がりにくかった。

軽くロードバイクに乗ろうかなと思ったけど、腰がまだ痛かったからキャンセル。

YouTube動画を45日ほど連続でアゲできたが、いよいよネタもストックも無くなった。

今日アップした分でラスト。

45日分もよくネタが持ったな〜という気もする。

あとはネタが出来たらアップするような頻度にしていこう。

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