トレーニング記録 トレーニング記録 250113【ロードバイク】
最近ゴルフの話題しか書いていないが、実はロードバイクのトレーニングもやっている。とは言っても、Z2レベルの負荷で毎日1時...
ZWIFT
トレーニング記録 
08-出張 ローラー台の設定：ELITE QUBO + MISURO
SSKさんから借りたローラー台を設置して、早速使ってみた。ELITEのQUBOというタイプのフルード式のローラー台である...
トレーニング記録 トレーニング記録240925【ロードバイク】
昨晩はジムに行って筋トレからの、帰ってロードバイク練はローラー台。ベンチプレスはやっと65kgまで戻した。10回3セット...
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】
昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行...
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。実に1ヶ月ぶり。いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。特...
トレーニング記録 トレーニング記録240807&08【ロードバイク】
九州で地震。最近、結構頻繁に発生するから、まぁ、今回もその一連の地震かな、と思っていたが、南海トラフを引き起こす可能性を...
トレーニング記録 トレーニング記録240617&18【ロードバイク】
朝、起きてTwitterを眺めていたら知り合いのMさんのコメントが炎上していた。何でそのタイミングで噛みつく？というとこ...
トレーニング記録 トレーニング記録240612【ロードバイク】
昨日の会議。。。とある議題で、幹部のほとんどの答えがAという事で一致した。そうしたら、偉い人が「それ、お前らの答えって事...
トレーニング記録 トレーニング記録240611【ロードバイク】
1日が会議で終わる。。。部下は何かと「課長に」と言ってくるが、自分で何かを動かしたいという意志は無いのだろうか？とふと思...