トレーニング記録 トレーニング記録240109【ロードバイク】 仕事終わってジム。 脚をガッツリ。ここ最近、毎日脚の筋トレをしている。この後にZWIFTをするから、ZWIFTの為なら脚... 2024.01.10 トレーニング記録