トレーニング記録 トレーニング記録240902【ロードバイク】
昨晩もジム。よく分からないが、各メニューの重量が軽く感じた。体重が72.5kgになった。筋トレをすると体重が増える。体重...
筋トレ
トレーニング記録 
トレーニング記録 トレーニング記録240829【ロードバイク】
水曜日、久し振りに筋トレしにジムに行った。実に1ヶ月ぶり。いきなりアゲてやったら筋肉痛で死ぬから、超軽めのメニューで。特...
トレーニング記録 トレーニング記録240807&08【ロードバイク】
九州で地震。最近、結構頻繁に発生するから、まぁ、今回もその一連の地震かな、と思っていたが、南海トラフを引き起こす可能性を...
トレーニング記録 トレーニング記録240708【ロードバイク】
昨日は仕事で訳のわからない圧を元上司からかけられる。言わんとすることは分かるけど、それをする精神的余裕も物理的余裕も時間...
トレーニング記録 トレーニング記録240617&18【ロードバイク】
朝、起きてTwitterを眺めていたら知り合いのMさんのコメントが炎上していた。何でそのタイミングで噛みつく？というとこ...
トレーニング記録 トレーニング記録240612【ロードバイク】
昨日の会議。。。とある議題で、幹部のほとんどの答えがAという事で一致した。そうしたら、偉い人が「それ、お前らの答えって事...
トレーニング記録 トレーニング記録240611【ロードバイク】
1日が会議で終わる。。。部下は何かと「課長に」と言ってくるが、自分で何かを動かしたいという意志は無いのだろうか？とふと思...
トレーニング記録 トレーニング記録240610【ロードバイク】
ストレスMAX何もかもが上手く回らない。上はいつも通り意味が分からない「分からない」を言ったから、もはや説明する気も失せ...
トレーニング記録 トレーニング記録240508【ロードバイク】
昨晩も退社は20時半を越えた。一応、ジムには行ったが、脚のみで終了。会社からは「一応」メンタルヘルス面談の通知が来た。行...