筋トレ

トレーニング記録

トレーニング記録20260106【ロードバイク】

まる一日会議。。。ようやく仕事にとりかかれると思ったら、打合せ、、会議。。リクルートエージェントに登録したら、電話が来た...
トレーニング記録

トレーニング記録20260105【ロードバイク&筋トレ】

今日は年始一発目の仕事。相変わらず、アグレッシブな職場だ。ヘトヘトに気疲れして退社。ジムには行く気にならなかったけど、ア...
04-筋トレ

筋トレのジムの選び方:その1【筋トレ】

今年は少しずつでも有益な情報をアップしていこう、、、という事で、第一弾。筋トレの【ジムの選び方】※これは初心者向けの内容...
04-筋トレ

トレーニング20260104記録【筋トレ】

今日も筋トレ。午前中にロードバイクにガッツリと乗ったので、肩と胸のみ。今日からベンチプレスは72.5kg。それにしても正...
04-筋トレ

トレーニング記録20260103【筋トレ】

今日も筋トレ。肩と脚をがっつりと。結構、脚の筋トレを継続しているのだが、一向に太くなる気配が無い。ただ、重量はちょっとず...
04-筋トレ

トレーニング記録20260102【筋トレ】

チャリに乗ってから、ジムに行ってきた。毎日、ちょっとだけでも筋トレは継続したいと思う2026年。いつまで続くのだろうか?...
04-筋トレ

トレーニング記録20260101【筋トレ】

元旦はジムで筋トレ。今年は毎日少しでも筋トレは欠かさずにやろう。筋トレをやっているうちは、まだ精神状態が正常だから、俺が...
04-筋トレ

久々の筋トレ

年末だ。鍵付きブログでは毒を吐きまくっているが、体のなかにストレスを溜め込んでいてもよろしく無いので、引き続き吐いていこ...
トレーニング記録

トレーニング記録250925【ロードバイク】

昨日は仕事が忙しかった。。。毎日忙しいが、特に一つ一つの仕事が重く、部下には出来無い仕事で自分でやらなければならない。ノ...