01-ライド 久し振りのチャリ #ロードバイク この週末、久し振りにロードバイクに乗った。1ヶ月ちょいぶりだろうか?この1ヶ月ちょい、休みらしい休みをとってなかったから... 2024.11.05 01-ライド
07-ロードバイク/組立・メンテ等 バーテープ交換 #ロードバイク ロードバイク用のバーテープを交換した。ローラー台用のデローザのバーテープ。デローザはここ数年、ほぼローラー台用のみで使用... 2024.10.01 07-ロードバイク/組立・メンテ等
トレーニング記録 トレーニング記録240925【ロードバイク】 昨晩はジムに行って筋トレからの、帰ってロードバイク練はローラー台。ベンチプレスはやっと65kgまで戻した。10回3セット... 2024.09.26 トレーニング記録
z-雑談 ポガチャル選手のインタビュー #ロードバイク Twitterでポガチャルがトレンドに上がってきたので、何で?と思って見てみたら、どうやらインタビューを受けている動画が... 2024.09.25 z-雑談
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】 昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行... 2024.09.24 トレーニング記録
z-雑談 何もやる気が起こらない一日は洗車 #ロードバイク 今日は月曜日だが祝日。朝起きるのが遅くなり、何もやる気が起こらず。ずーっとウダウダと家で過ごしていた。まぁ、息子ちゃんが... 2024.09.23 z-雑談
z-雑談 イナズマロックフェス #ロードバイク 今週は3連休。土曜日は会社の行事で午前中はボーリング。午後からはスタバで資料作り。夕方に息子ちゃんを塾に送り届けて、その... 2024.09.23 z-雑談
z-雑談 ロードレースのゴール前のアシストの意味と役割 #ロードバイク ロードレースのゴール付近の攻防を観ていて、ふと思った。ゴール直前のアシストって必要なん?強い選手の後ろにツキイチして、最... 2024.09.20 z-雑談
07-ロードバイク/組立・メンテ等 シューズを長く使う方法 #ロードバイク シューズを長く使う方法。簡単である。・日頃のメンテナンスを怠らない事。・壊れたら修理する事。・良い製品を使う事。これに尽... 2024.09.18 07-ロードバイク/組立・メンテ等